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¿Qué es la hipnosis...? Preguntas frecuentes.
La HIPNOSIS es un
estado natural de la mente,
un estado de relajación
profunda, un estado
entre el estado de vigilia y el sueño fisiológico,
en el que nuestro subconsciente es accesible. Siendo
la hipnosis una herramienta única para acceder al
subconsciente.
La hipnosis se aplica muy
comúnmente para dejar de fumar, comer
compulsivamente, miedos, y las fobias
también son
tratadas con éxito bajo el estado de hipnosis.
Mientras que
nuestra parte consciente es analítica, es capaz
de analizar, juzgar, ver, escuchar, aprender,
razonar, para finalmente aceptar o rechazar, nuestro
Subconsciente controla todas las funciones
automáticas de cuerpo (respirar, pestañear,
digestión, riego sanguíneo), guarda todos los
recuerdos, experiencias, y sentimientos. Es un
enorme depósito que guarda los aprendizajes,
recuerdos, así como los recursos de auto-curación
que necesitamos.
La
hipnosis no es un estado de sueño, no es un estado
de inconsciencia, es un estado alterado de la
conciencia en el que la persona esta más
receptiva a las sugestiones del hipnoterapéuta, y de
esta forma conseguir que puedan cambiar los deseos
de la parte consciente.
¿Porqué algunos psicólogos y psiquiatras subestiman
este técnica..?
Por ignorancia. Todos los grandes de la psicología y
psiquiatría en occidente en el último siglo la han
estudiado y practicado; desde Mesmer a Freud pasando
por Liebault, Braid, Charcot, Jung, Janet, sin
olvidar a nuestro Premio Novel de Medicina D. Ramón
y Cajal.
¿Funciona la hipnosis
con todas las personas?
Casi con todo el mundo,
siempre que la persona quiera y este dispuesta.
El paciente tiene que estar
dispuesto a ello, y dejarse llevar sin intentar
analizar lo que dice el hipnólogo. La profundidad del trance
varía de una persona a otra, pero con un estado muy
superficial es suficiente para la mayoría de
terapias.
¿Perderé
el control o conciencia?
No, no se duerme o se
pierde la conciencia. La mayor parte de la gente
recuerda todo, y otra gente dice no recordar nada o
poco. En cualquier caso la terapia es efectiva.
¿Qué
sucede si le ocurría algo al terapeuta mientras esta
en hipnosis?
Nada, saldría del
trance o pudiera pasar a un estado de sueño normal y
después despertarse normal.
¿Qué
se siente al estar en hipnosis?
Simplemente lo mismo que cuando uno empieza a
quedarse dormido. La pesadez del cuerpo, la
relajación y la calma, claro que a diferentes
niveles de profundidad pero al mismo tiempo,
a
diferencia de estar dormido,
se tiene conciencia de lo que está pasando al
rededor. Se escuchan los sonidos exteriores, se
escucha la voz del hipnólogo, etc. Se está en un
estado más alerta de todo lo que hay y sucede al
rededor y en nuestro cuerpo y mente. Es en verdad un
estado de lo más agradable y seguro.
Se siente una gran relajación física, mental y
emocional. Normalmente un estado que antes no ha
experimentado el paciente, un estado de paz y
tranquilidad . Todo el mundo puede entrar en dicho
estado
¿Es
cierto que al estar en estado hipnótico, el
hipnólogo te duerme, y puede controlar tu propia
voluntad?
El paciente
siempre tiene el control de sí mismo. Nadie te
puede obligar a hacer ó decir algo que tu no desees
ó en lo que tus principios morales se vean
amenazados. De igual
forma si tú por alguna causa ya sea conciente ó no,
no deseas entrar al trance que se te sugiere, ó
experimentar dicha situación, no va a suceder.
El hipnólogo es como
un guía asistiendo al paciente, por supuesto con su
capacidad y experiencia para poder ayudar al
paciente a lograr su metas, siempre ayudando a
modificar patrones,
NO SE TRATA
DE CONTROLAR A NADIE.
¿Es peligrosa la
hipnosis o tiene efectos secundarios?
En
absoluto. Porque la hipnosis es un estado natural de
la mente, totalmente seguro y sin efectos
secundarios o negativo. De hecho normalmente todas
las personas entramos en estados de hipnosis
diariamente sin darnos cuenta.
Aunque
el paciente esté realizando cualquier otro
tratamiento, la hipnosis no sólo lo ayudará en la
solución o mejora de su problema, si no que
facilitará su proceso permitiendo una mayor rapidez.
La hipnosis es muy efectiva y eficaz, pudiendo
generar nuevos comportamientos al paciente.
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